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父母五步走让宝宝有个甜蜜好梦

时间:2015-03-08 12:08    来源:    浏览:

   核心提示:

   发现孩子每天都做恶梦,睡眠不好很影响宝宝的精神和发育,父母很着急应该怎么办呢?这里教你五个小方法让宝宝轻松拥有好的睡眠。

  恐怖故事要拒绝

  现在很多父母都注意到早教的作用,所以爸爸妈妈都会给孩子讲故事。有一点需要注意,父母给孩子讲故事是好事,可以培养孩子的语言能力和思维想象力,但是孩子们都是天真烂漫的,他们会把父母讲的故事当成真正发生的事情来理解,所以爸爸妈妈记得不要给孩子讲恐怖故事,恐怖故事不仅会让孩子做噩梦,还可能导致孩子出现焦虑或恐惧的心理。

   营造良好睡眠氛围

  每个宝宝学习新的知识都需要一个过程和时间,父母不能一股脑儿的把所有的知识都灌输给孩子,导致孩子压力太大。相反,父母在灌输知识给孩子时,应该采取遵循循序渐进的办法,当孩子出错时,切记不可责骂孩子,而应该鼓励孩子。

   让孩子养成良好作息时间

  孩子做噩梦和睡眠时间也有一定的关系。现在电子产品泛滥,很多孩子玩手机玩电脑打游戏,以致晚睡。晚睡也可能导致孩子做噩梦。所以,爸爸妈妈们自己也要给孩子做个好榜样,调整好自己的作息时间。

   拒绝恐怖电影或电视

  现在的小孩子也喜欢看电影或电视。但是恐怖电影或电视会被孩子们当成事实,以致日有所思夜有所梦,从而导致孩子做噩梦。作为父母,如果家里有小孩,自己想看恐怖电影或电视时一定要避开孩子,不然孩子看恐怖电影或电视后可会做噩梦哦。

   让宝宝开心睡觉

  孩子在睡前如果感觉开心、轻松,那么当他们进入梦乡后就很少会做噩梦。孩子做噩梦是很常见的事情,当孩子做噩梦后,爸爸妈妈可要记得及时安抚宝宝哦。